久しぶりの「歌体操」を楽しみました♪
久しぶりの「歌体操」を楽しみました♪
9月2日・3日、施設内で「歌体操」を行いました。
8月は夏休みだったため、今回は久しぶりの開催です。
いつもの先生方をお迎えし、懐かしい歌を歌いながら、手や腕を動かしたり、リズムに合わせて身体を動かしたりと、皆さんで楽しい時間を過ごしました。
歌体操の魅力は、ただ身体を動かすだけではありません。
昔から親しんできた歌を耳にすると、自然と歌詞を口ずさんだり、その歌を聴いていた頃のことを思い出したりすることがあります。
今回も、先生の歌や動きに合わせながら手を大きく伸ばしたり、手拍子をしたりと、それぞれのペースで参加されていました。
車椅子をご利用の方も、座ったままで無理なく身体を動かし、皆さん真剣な表情で先生の動きを追いかけていらっしゃいました
また、鈴などの道具を手に持ち、音を鳴らしながら歌に参加する場面もありました。
歌に合わせて音を鳴らすことで、会場にはにぎやかで楽しい雰囲気が広がりました。
久しぶりの歌体操ということもあり、最初は少し静かに先生を見つめていた方も、時間が経つにつれて手を動かしたり、一緒に歌ったりする姿が見られました。
歌を歌うこと、身体を動かすこと、そして皆さんで同じ時間を楽しむことは、日々の生活の中で良い気分転換にもなります。
懐かしい歌に触れながら身体を動かし、今回も笑顔のある穏やかな時間となりました。
これからも、皆さんが無理なく楽しみながら参加できる活動を大切にしていきたいと思います。
